1日1チャレンジ(12)ダンベルトレーニング

はいたーい！
今日から5月になりましたね(≧∀≦)


4月6日から始まった本気ダイエットの経過報告です。スタートから3.9kg減です。
スタートの体重は非公表ですが！笑笑


目標まではまだまだです。
食事だけでは筋肉落ちるので
トレーニングもします。


、、、と言うことで
ダンベルちゃん、ようこそ我が家へ╰(*´︶`*)╯♡



高校時代から毎日トレーニングジムに通い
トレーニングしてました。
マシントレーニングやダンベル、バーベルも！


今だからトレーニング女子が増えてますけど
昔はそんなにいなかったかも。笑


そんな昔を思い出しながら
40代らしく軽いやつで鍛えていこうと思います！


そして一ヶ月頑張ったから
今日はご褒美に前から食べたかった物をテイクアウトしました(≧∀≦)





本部町大浜ににあるcafe MOKULELEさん。
今はコロナ対策で店内では食べれないのですが
オーシャンビューでとても素敵な可愛いお店です。


GW限定スイーツセット♡



今日の私のランチはこれでした。
もうお腹いっぱい胸いっぱいになりましたー笑笑
ずっと糖質制限してるので、今日は炭水化物祭りでしたぁ(´∀｀)


事前に電話で何時に取りに行きます！と
伝えておくとスムーズです。
ちゃんとマスクして行きましょうね。

これでまた明日から頑張れます！



でも、明日は雨予報(￣∀￣)
さぁ何しようか！！