ホームジム作ったの巻
はいた～い
湿度が高くてちょっと蒸し暑い瀬底島です。
寒いのが苦手なもすらさんはすごく嬉しい
さて本題へ。
今年に入ってからどうしても始めたかった事の一つ。
それはトレーニング。
コロナで自粛モードになってから少しはやっていたけど
ちゃんとまた大昔のように(笑)
負荷かけてトレーニングしたいなあって思っていました。
最初はスポーツジムに通いたかったんやけど
やっぱり宿のお仕事をしながらだと現実的に行けなくなりそうなので
ついに家にホームジムを作ってしまいました～やった～～～
もす男さんがサクッと組み立ててくれました。一人やったら絶対無理やった・・・ケーブルが複雑で・・・
最初はここに作りました。
まずは分厚いジョイントマットを敷いて、と。
これ2センチの厚みがあって優秀。
ばっらばらの部品を順番に組み立てていきます（もす男さんが）
ぷーちゃん ・・・・
（何が始まるん）不安げ・・・ｗｗ
そして無事に完成～～ウェイトは72キロ？まであるけどそんなに使わんし！十分すぎる！
部屋が狭いからいろんな部位が鍛えられるやつを選びました～
って完成した翌日に・・・
まさかのこの部屋を別の事に使わなくちゃいけなくなって、
マシンばらして移動（もす男さんが）
現在はリビングにどーーーんと鎮座しているホームジムです
ここで仕事の合間にいつでも好きな時にトレーニングできるようになりました
そのうちバーベルスペースも作りたいな
トレーニングを毎日やっていたころから20年。
あの頃のようにはいかなくても
せめて現在重力に負け気味のお肉を引き上げれるように頑張ろうと思います
ではではちょっと前のゲストさんからご紹介しま～す
沖永良部島からきた仲良しご夫婦さん
奥さんは大阪人でめっちゃ明るくて面白い方やったな～
沖縄移住の１人旅さん
ヨッシーはこの後も2回くらい泊まりに来てますね(笑)
吉田兄さん２回目の送別会。
転職されて、現在熊本へ長期遠征へ行かれました～
がんばってくださいね～
安定の村田＆田中ペアダイブナッツさんでダイビングです
いつもありがとうございます＾＾
バイク旅兄さん1
バイク旅兄さん2
バイク旅兄さん3
ピンクのカブが可愛い
日本一周の始まりは沖縄スタートだそうです。
今日はここまで
毎日色んなゲストさんが来てくれて嬉しいです～
少しづつゲストさんが戻ってきてる感じはしますね。
皆様のお越しを愉しみにお待ちしております
また明日
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